Créer un programme

Enregistrer une séance30 s

Le module Training propose deux façons de prescrire. La séance est une liste d’exercices, répétée plusieurs fois par semaine. Le programme se compose jour par jour, sur plusieurs semaines. Ce chapitre traite de la composition ; l’envoi au patient est décrit dans Assigner une séance.

Avant de commencer

Sélectionnez le patient, ou le groupe, avec Rechercher un patient ou un groupe…, en haut de l’écran.
Pour trouver et régler les exercices, voyez Exercices et vidéos.
Pour partir d’une séance toute prête, voyez La bibliothèque FSLAB.

Composer votre propre séance

Dans l’onglet Exercices, cliquez sur + Séance sous chaque exercice voulu, et réglez ses séries, répétitions et repos.
Ouvrez l’onglet Séances : le bloc Séance en cours rassemble vos exercices, avec leur nombre et la durée estimée. Le crayon d’un exercice ouvre ses réglages, la corbeille le retire, et Ajouter un exercice vous ramène au catalogue.
Donnez un nom à la séance dans Nom de la séance…, et si vous le souhaitez un descriptif ainsi qu’une photo de couverture.
Cliquez sur Enregistrer : la séance rejoint Mes séances, prête à resservir.

Le bouton Annuler vide la séance en cours, après confirmation. Pour reprendre une séance déjà enregistrée, ouvrez-la et cliquez sur le crayon : le bloc s’intitule alors Modifier la séance, et le bouton devient Enregistrer les modifications.

Composer un programme sur plusieurs semaines

L’onglet Programmes présente un calendrier de semaines de sept jours. À droite, une colonne bascule entre Exercices et Séances, avec son propre champ Rechercher….

Nommez le programme dans Nom du programme… et choisissez sa Durée, de 1 à 12 semaines.
Glissez un exercice depuis la colonne de droite vers un jour. Glissez une séance pour déposer d’un coup tous ses exercices.
Réglez chaque exercice avec l’icône Réglages : Séries, Mode (Temps (s), Répétitions ou À l’échec), la valeur correspondante, le Repos (s) et une Consigne, puis Valider les réglages.
Pour répéter une journée, cliquez sur Copier la journée, puis sur Coller ici dans le jour voulu. Vider efface une journée, Retirer un seul exercice.
Cliquez sur Enregistrer pour garder le programme comme modèle. Ouvrir rappelle un modèle enregistré, Nouveau repart d’un calendrier vide.
Cliquez sur Envoyer au patient, choisissez le Début du programme (jour 1), puis Envoyer à l’espace patient. Pour un groupe, le bouton devient Choisir les athlètes et envoyer.

La bascule Mois / Semaine agrandit une semaine pour lire les noms en entier ; en vue Semaine, la barre indique la semaine affichée sur la durée totale.

Le bouton SmartReturn, dans la colonne de droite, ouvre le panneau de reprise de la course. Voir SmartReturn.

Ce que reçoit le patient

Les séances sont posées dans le calendrier de son espace, à partir de la date choisie. La fenêtre d’envoi le rappelle en clair : il pourra les déplacer, et il notera sa douleur et sa facilité après chaque exercice. Ces deux notes, de 0 à 10, alimentent vos courbes de suivi. Pour voir son espace tel qu’il l’a sous les yeux, voyez Ce que voit le patient.

Suivre la réalisation

L’onglet Accueil liste tout ce que vous avez mis en place, avec l’avancement du patient, et permet de renouveler, d’annuler ou de replanifier un envoi. Voir Assigner une séance.
L’onglet Calendrier montre le Taux de réalisation des séances, les séances MANQUÉE en rouge et un drapeau par exercice. La même vue se trouve dans Suivi, onglet Exos-Training : voir Douleur et exercices au quotidien.

Partager une séance avec vos confrères

Dans le bloc Séance en cours, l’interrupteur Partager avec la communauté rend la séance visible par tous les praticiens. Vous devez disposer des droits d’auteur et du droit à l’image sur la séance et ses vidéos ; une confirmation vous le rappelle. Vous pouvez la supprimer à tout moment, ce qui l’efface de la communauté.

Pièges fréquents

Le bouton Enregistrer reste grisé : la séance n’a pas de nom, ou ne contient aucun exercice.
Les séances de la bibliothèque n’apparaissent pas dans Programmes : la colonne Séances du compositeur ne liste que vos propres séances. Glissez les exercices un par un, ou enregistrez d’abord une séance à votre nom.
Ouvrir un modèle efface le travail en cours : une confirmation le rappelle avant de charger une séance pour la modifier.
Un programme ne se règle pas comme une séance : sa composition jour par jour tient lieu de rythme. Il n’y a donc ni fréquence ni durée à choisir au moment de l’envoi, seulement la date du premier jour.